Звездный пробег 1984 года, посвященный Дню космонавтики

Сверхмарафонский спортивно-агитационный Звездный пробег, посвященный Дню космонавтики, проводился весной нынешнего года лишь седьмой раз, но популярность среди любителей бега уже успел завоевать большую. Достаточно сказать, что за недолгое его существование в «Звездном» приняли участие представители свыше 50 клубов любителей бега различных городов страны. Пробег способствовал созданию 11 КЛБ в Московской, Смоленской и Калужской областях. В этом году с целью популяризации оздоровительного бега в новых районах оргкомитетом было даже принято решение изменить маршрут сверхмарафона. VII 450-километровый Звездный пробег прошел по местам, связанным с историей развития отечественной космонавтики, через Звездный городок, Москву, Рязань и финишировал на родине К. Э. Циолковского в селе Ижевском Рязанской области.

Почти во всех анкетах, представленных в оргкомитет участниками, в графе «Цели и мотивы участия в Звездном пробеге», было написано: «Пропаганда оздоровительного бега среди населения и испытание своих сил». Что касается пропаганды, то с этой задачей пробег справился успешно.

В группах сопровождения сверхмарафонцев приняло участие более тысячи человек, а число встречающих превзошло все ожидания. В одном только городе Ступино Московской области приветствовать бегунов вышло свыше 12 тыс. человек.

Ежегодно в Звездном пробеге встречаются люди разного возраста. География участников VII Звездного охватывает 4 республики, 21 город и 25 КЛБ страны.

К старшему поколению бегунов принадлежит 56-летний офицер в отставке из г. Елгава Латвийской ССР Г. Я. Бочков. Бегом Георгий Яковлевич начал заниматься уже давно, но к регулярным занятиям его подтолкнула перенесенная в немолодом уже возрасте тяжелая операция на желудке. Сейчас этот энергичный, подвижный человек бежал свой 6-й сверхмарафон, а у себя дома 5 лет руководит КЛБ «Озолниеки».


30 лет не изменяет бегу доцент Ленинградского инженерно-строительного института С. А. Волков, 15 из них является членом КЛБ ленинградского «Спартака». В свои 47 лет Волков является неустанным пропагандистом естественных методов оздоровления, считает, что бег способствует повышению творческой активности.

Самым молодым участником пробега второй год является радиомонтажник из Кронштадта Андрей Сорокин. В номере 10 журнала «Легкая атлетика* за 1983 год были опубликованы итоги опроса, проведенного среди участников I Всесоюзной конференции по оздоровительному бегу и ходьбе с целью выявления социального портрета организатора КЛБ. Им оказался мужчина старше сорока лет, имеющий высшее образование, социально активный, занимающийся бегом не менее 10 лет. Всем этим параметрам соответствовал руководитель клуба бега «Волна» из Кронштадта А. Сорокин... Кроме возраста! В январе этого года ему исполнилось всего 22 года. Но за его собранность, мужество, умение повести людей за собой, поддержать в трудную минуту Андрей во второй раз был избран комиссаром пробега.

В этом году в пробеге участвовало 8 женщин. Уже шестую спортивную весну связывает со «Звездным» инженер из Калуги Нина Ларина, пятую — ленинградка Галина Малявкина. Лучшей среди женщин, как и в прошлом году, оказалась медсестра из Петрозаводска Ия Ануфриева. Ее беговой стаж составляет всего 3 года, а лучший результат в марафоне 3 часа 11 минут. Прибавьте к этому то, что бегом Ия увлеклась в 43 года. Может быть, ее доброжелательный, веселый характер, а может быть, то, что всю жизнь Ия не расставалась со спортом (лыжи, гимнастика, игры), помогли ей так быстро достичь успехов в беге? Ей часто задают вопрос: хватает ли при таком внимании бегу времени? Хватает на все! Утро обычно отдается бегу, днем — работа в республиканском врачебно-физкультурном диспансере, вечером дом и общественные обязанности, ведь она еще и председатель КЛБ «Онега».

В порядке эксперимента в пробеге принимала участие мастер спорта по марафону А. Харитонова из Свердловска (по положению к участию в пробеге допускаются только члены КЛБ). Целью эксперимента была проверка целесообразности использования сверхмарафонских пробегов при подготовке спортсменов высокого класса. Кроме того, у Ани была еще одна задача. Полтора года назад (сейчас Харитоновой 29 лет) после рождения дочери она никак не могла обрести прежнюю спортивную форму.


Пытаясь уйти от стандарта тренировки, она с ноября 1983 года под непосредственным наблюдением и руководством Г. С. Шаталовой перешла на натуральную систему питания, состоящую из трав, овощей, фруктов, каш, при этом продолжая тренироваться в объеме 500—600 километров в месяц. В Звездном пробеге при концентрированной физической нагрузке спортсменка и ее руководитель хотели проверить влияние низкокалорийного питания при повышенной биологической ценности продукта на физическое состояние, самочувствие. а в дальнейшем и на спортивной результат. Рацион Харитоновой, составленный Г. С. Шаталовой, состоял из 28 граммов белка, 25 граммов жира, 120 граммов углеводов, общая калорийность ее питания в день — 1200 ккал, тогда как обычно спортсмены потребляют не менее 3000 ккал. В Звездном пробеге Харитонова пробежала всю мужскую норму. По словам спортсменки, она чувствовала себя прекрасно, вес тела ее не изменился, бежалось ей легко.

И, наконец, последнее слово о победителях. По сумме 6 скоростных этапов ими стали: Б. Раевский, Москва, КЛБ «Крылатское»; С. Стреха, Комсомольск-на-Амуре, КЛБ «Колобок»; А. Зыбиков, Елгава, КЛБ «Озолниеки».

Среди женщин лучшие: И, Ануфриева, Петрозаводск, КЛБ «Онега»; А. Пузырева, Москва, КЛБ «Парсек»; Н. Ларина, Калуга, КЛБ «Олень».

Пока нет комментариев, смелее!