Первые шаги нового Клуба Любителей Бега

Итак, клуб любителей бега и оздоровительной ходьбы создан. Прошло организационное собрание, избрано правление, утверждено положение о КЛБ. Какими же должны быть первые шаги нового клуба? Что должны знать его организаторы и активисты?

Прежде всего, клуб любителей бега — это общественная организация, и поэтому важную роль в его жизни должны играть активные связи с государственными, хозяйственными, профсоюзными, комсомольскими организациями.

Специфика связей зависит, естественно, от того, где создан КЛБ. Мы знаем, что клубы по своей принадлежности могут быть как территориальными, созданными при парках культуры и отдыха, жилищноэксплуатационных конторах, стадионах и спортивных сооружениях, подчиняющихся непосредственно исполкомам Советов народных депутатов, так и ведомственными существующими при областных, городских, районных советах ДСО и ведомств, при спортивных клубах и коллективах физкультуры, предприятий, учреждений, учебных заведений, колхозов, при спортивных сооружениях ДСО и ведомств.

В соответствии с этим утверждается и положение о клубе любителей бега и его юридический и общественный статус.

Без связи с государственными, хозяйственными, профсоюзными, комсомольскими и спортивными органами ни один клуб любителей бега не сможет проводить нормальную работу. Только с их помощью могут быть решены такие важные для нормальной работы КЛБ вопросы как предоставление спортивной базы, восстановительных центров и помещения для клуба; организация помощи в работе КЛБ спортивных работников и штатных тренеров ДЮСШ и спортивных сооружений; проведение всех спортивных мероприятий; снабжение КЛБ методической литературой и учебными пособиями; оказание помощи в организации медицинского контроля; изготовление клубной атрибутики и приобретение необходимого спортивного инвентаря.

И, наконец, без контроля и помощи этих организаций невозможно правильно организовывать и проводить пропагандистско-агитационную и политико-воспитательную работу.

Одним из непременных залогов успеха в работе любого КЛБ будет служить привлечение на свою сторону, введение по возможности в правление КЛБ и обязательное участие в спортивных мероприятиях клуба партийных, комсомольских, профсоюзных, хозяйственных и спортивных руководителей всех рангов, личный пример которых будет способствовать как популяризации клуба, так и получению практической помощи в работе.


Следует знать, что активное участие в создании и работе КЛБ уже сейчас является обязательной задачей каждого спортивного руководителя.

В больших городах, где есть вузы, клубам любителей бега не обойтись без связи с ними. КЛБ могут и должны оказывать помощь кафедры и институты физической культуры. Их представители должны быть в каждом республиканском, краевом, областном, городском КЛБ и по возможности они должны возглавлять техническую, судейскую, медицинскую и другие комиссии, чтобы обеспечить квалифицированную помощь в работе клубов.

Организаторам клубов следует знать, что при кафедрах легкой атлетики существуют методические советы по оздоровительному бегу и ходьбе, в чьи функции входят разработка программ, методических пособий, проведение постоянных консультаций, оказание помощи в проведении массовых соревнований.

Для координации деятельности клубов на местах, в. коллективах физкультуры, для руководства и помощи им в типовом положении оговорено создание республиканских, областных и т. д. советов КЛБ.

Перед спортивными работниками, перед активистами стоят грандиозные задачи: ежегодно вовлекать в занятия оздоровительным бегом и ходьбой миллионы советских людей, создавать тысячи новых клубов.

---

Но организовать клуб, пригласить, убедить начать заниматься людей дело первостепенной важности, но не самое главное. Важнее всего обеспечить нормальный учебно-тренирочный процесс в клубе, вооружить любителей оздоровительного бега знаниями, обучить их методике, проконтролировать и т. д. То есть, иными уловами, нужно дать им человека, владеющего всем этим, — дать тренера. Профессионала или общественника — это не столь важно. Но где их найти? Как подготовить? Чем мы располагаем сейчас? На что можем рассчитывать в течение ближайшего времени, чтобы решить проблему тренерских кадров для тысяч клубов любителей бега?


Прежде всего эту задачу могут, должны и будут решать 15 тысяч тренеров, работающих в системе нашей легкой атлетики и имеющих высшее и среднее физкультурное образование. Спорткомитет СССР, спорткомитеты союзных республик, ДСО и ведомства приняли решение об обязательном участии тренеров в работе клубов любителей бега, и это решение должно неукоснительно выполняться.

Раньше всех откликнулись на них тренеры московского областного совета ДСО «Труд», каждый из которых организовал в городе или районе, области, где он живет и трудится, клуб или группу оздоровительного бега и ходьбы.

В стране насчитывается несколько миллионов спортсме-нов-разрядников, регулярно занимающихся легкой атлетикой. Ежегодно в силу различного рода обстоятельств из спорта, принятого у нас называть «большим*, уходят до 300—400 тысяч молодых людей, имеющих определенные навыки организации и проведения учебно-тренировочного процесса.

Этот резерв, безусловно, необходимо использовать максимально для пополнения рядов тренеров-общественников клубов любителей бега.

Почти в каждом большом трудовом коллективе есть инструкторы-методисты производственной гимнастики, среди которых наверняка найдется не один энтузиаст и сторонник оздоровительного бега и ходьбы. Вовлечь их в работу клуба тоже важная задача правлений и общественности КЛБ.

Создание клубов любителей бега, организация занятий в них — дело не простое. Говоря откровенно, даже тренеры-специалисты, имеющие большой опыт по подготовке спорт-сменов-разрядников, могут не совсем четко представлять себе специфику обучения новичков и ведения учебно-тренировочной работы с любителями оздоровительного бега и ходьбы. Ведь основная сложность в том, что занимаются в клубах люди всех возрастов, начиная с малышей и кончая людьми преклонного возраста.

Сейчас планируется и ведется разработка методических рекомендаций для клубов любителей бега практически во всех учебных и научно-исследовательских институтах физической культуры. К этой работе привлечены ведущие специалисты — тренеры по легкой атлетике, спортивные медики, тренеры-практики лучших КЛБ страны.


Специальные подборки организационных и методических материалов для КЛБ регулярно печатаются в газете «Советский спорт», в журнале «Легкая атлетика», в других спортивных, центральных и республиканских изданиях, в местной печати.

Спортивные организации нашей страны разработали и осуществляют систему обучения тренерских и руководящих кадров клубов любителей бега на конференциях, семинарах, совещаниях. Каждый клуб любителей бега должен иметь ежегодно утверждаемый план обучения тренеров-общественников.

Вот примерная тематика проведения семинаров, конференций по проблемам оздоровительного бега и ходьбы.

• 1. Деятельность областного (городского, районного) спорткомитета по организации клубов любителей бега и ходьбы.
• 2. Массовые соревнования по оздоровительному бегу в городе и области.
• 3. Беговые нагрузки при занятиях оздоровительным бегом.
• 4. Организация любителей бега и ходьбы в условиях ДСО и ведомств.
• 5. Воздействие оздоровительного бега на организм человека.
• 6. Опыт работы клуба любителей оздоровительного бега и ходьбы в условиях городского парка культуры и отдыха.
• 7. О работе клуба любителей оздоровительного бега и ходьбы в условиях коллектива физической культуры производственного предприятия.
• 8. О практике работы республиканского (областного, городского, районного) совета клубов любителей оздоровительного бега и ходьбы.
• 9. Организация клубов любителей бега и ходьбы в сельской местности.
• 10. Опыт работы клубов любителей бега и ходьбы на условиях хозрасчета.
• 11. Методические и педагогические основы занятий оздоровительным бегом и ходьбой.
• 12. Медицинское обоснование оздоровительного бега и ходьбы.
• 13. Показания и противопоказания для занятий оздоровительным бегом и ходьбой.
• 14. Организационные основы медицинского контроля над занимающимися оздоровительным бегом и ходьбой.
• 15. Оздоровительный бег в комплексе ГТО.
• 16. Развитие оздоровительного бега и ходьбы за рубежом.
• 17. Медицинское обеспечение врачебного контроля над занимающимися бегом и ходьбой.
• 18. Различные формы и методы пропаганды оздоровительного бега и ходьбы.

Общественность — главный источник пополнения тренерских кадров для клубов. Людей, имеющих склонность к тренерской деятельности, обладающих организаторскими способностями, нужно искать среди любителей бега. А для подготовки их необходимо создавать краткосрочные семинары или. курсы.


Опыт организации таких курсов есть в Москве, в Ленинграде, в других городах. Для чтения лекций нужно приглашать преподавателей кафедр физвоспитания, институтов физкультуры, тренеров, специализирующихся в беге. Тем, кто прослушает курс и успешно выдержит контрольный экзамен, выдается удостоверение тренера-общественника по оздоровительному бегу и ходьбе с правом ведения занятий в клубах и группах бега. Такие курсы или семинары должны быть организованы при самом непосредственном участии спортивных работников. Список слушателей и программа должны утверждаться соответствующими спорткомитетами.

---

Такой же сложной проблемой, как и подготовка тренерских кадров, является проблема медицинского контроля над занимающимися. О необходимости и важности его говорить не приходится.

Практика показывает, что среди тех, кто приходит в клуб впервые, одна треть имеет какие-либо заболевания, чаще всего сердечно-сосудистые, вторая же треть также имеет какие-либо отклонения, но об этом еще не знает. Без грамотных, научных рекомендаций здесь не обойтись.

Как же проблему решать?

В нашей стране самая развитая и самая доступная в мире система врачебно-медицинского обслуживания населения. Клубы любителей бега могут рассчитывать на самую широкую помощь всех врачебно-физкультурных диспансеров, медпунктов на предприятиях, в учреждениях, учебных заведениях, городских и районных поликлиник, медслужб всех спортклубов и спортивных сооружений.

Каждый организатор, человек, решивший заниматься бегом, должны знать, что 7 апреля 1972 года Министерством здравоохранения СССР издан приказ № 284, суть которого в том, что за всеми занимающимися в физкультурно-оздоровительных группах устанавливается постоянный врачебный контроль, осуществляемый врачебно-физкультурными диспансерами, поликлиниками, здравпунктами, кабинетами врачебного контроля. Клубы же любителей бега имеют такой же статус, как и физкультурно-оздоровительные группы.

Большой резерв в этом деле — преподаватели и студенты медицинских институтов и медучилищ. Здесь можно получить двойной эффект: молодые медики окажут помощь КЛБ, а их вовлечение в члены клуба пополнит отряд пропагандистов бега. Ведь врачи имеют непосредственный контакт с большим числом людей. Им верят. Слово врача порой может значить больше, чем телепрограмма или статья в газете. Поэтому очень важно, чтобы сами будущие врачи и фельдшера были убежденными сторонниками движения ради здоровья.

А уж если главный врач или руководитель медицинского учреждения сам председатель или член правления КЛБ, можно не сомневаться, что в этом клубе мы увидим и многих его коллег и пациентов. Именно так обстоит дело в калужском КЛБ «Пульс», о котором мы уже рассказывали.

---

Все, о чем мы писали выше, это работа, предваряющая непосредственные занятия бегом или ходьбой, — главное, ради чего создаются клубы. Как же наладить сам учебно-тренировочный процесс?

Большинство любителей бега — люди занятые на производстве. У них очень мало свободного времени, поэтому они не могут часто собираться вместе. Опыт наших клубов-старожилов подсказывает, что самой удобной формой проведения учебно-тренировочных занятий в КЛБ является очнозаочная система. Это значит, что два-четыре раза в неделю, в зависимости от возможностей, стажа и желания, все члены КЛБ поодиночке или небольшими группами, связанными общностью работы, учебы или местожительства, проводят индивидуальные занятия по утвержденной в клубе методике, а один-два раза в неделю (обычно по субботним и воскресным дням) собираются вместе в клубе и проводят занятия под руководством своих тренеров по группам. В эти дни общего сбора проводится вся организационно-массовая работа, проходят теоретические занятия, обмен опытом, медосмотры и т. д.

Конечно, есть и такие клубы, которые по сложившимся традициям постоянно проводят совместные тренировки. Это клубы любителей бега и ходьбы, созданные в рабочих и студенческих общежитиях, ПТУ, военных городках, общеобразовательных школах.

Самое главное при организации учебно-тренировочного процесса — соблюдение принципа постепенности увеличения нагрузки и проведение всей работы в зависимости от подготовленности и интересов членов КЛБ.

Существующий опыт КЛБ подсказывает наиболее оптимальное деление каждого контингента клуба на три группы.

Первая — начинающие любители. Нагрузки минимальные. Бег в сочетании с ходьбой. Постепенное втягивание в процесс занятий, затем медленное, осторожное увеличение тренировок по числу и по объему и даже по интенсивности в зависимости от самочувствия и подготовленности каждого.

Вторая — основная масса членов клуба оздоровительного бега и ходьбы, имеющих уже определенный стаж занятий, сравнительно легко справляющихся с беговыми нагрузками.

Основным содержанием тренировок являются оздоровительный бег, общеразвивающие упражнения, закаливающие процедуры. Периодически члены этой группы участвуют в клубных соревнованиях, пробегах в зависимости от подготовленности.

Третья — спортивная группа. Здесь в основном спортсмены-ветераны, опытные бегуны, любители кроссов, для которых спортивные соревнования, участие в пробегах просто необходимы. Пусть спортивный интерес их заключается хотя бы в том, чтобы бороться за улучшение своего времени на дистанциях, за увеличение дистанции бега. Эта группа является и организатором, и участником большинства пробегов и праздников бега.

К каждой из групп должен быть свой подход, занятия надо проводить по своей методике. И тренеры-общественники должны владеть умением работать с каждой группой.

Этот вариант деления на группы очень удобен для клу бов средних размеров с количеством занимающихся в 100—150 человек. Естественно, количество тех или иных групп может быть разным в зависимости от контингента занимающихся и от направленности клуба.

В клубах-великанах (таких, как спартаковский КЛБ в Ленинграде, «Муравей» в подмосковном Калининграде, и других) возможно и иное деление на группы. О ленинградском варианте мы уже писали. В «Муравье» деление на группы похожее. Внутри каждой из основных групп есть деление: например, в спортивной группе есть группа спортивного совершенствования, в которую входят марафонцы первого спортивного разряда. А в детской группе (которая переросла практически уже в детскую беговую спортшколу «Муравейник») — 7 возрастных групп.

Но, повторяем, в обычных КЛБ вполне приемлемо и удобно деление на три основные группы.

---

Важным делом в работе КЛБ является организация соревнований для любителей оздоровительного бега и ходьбы. Ведь они, как известно, оживляют работу клуба, являются хорошим стимулятором активных занятий. Соревнование — одна из форм пропаганды оздоровительного бега и ходьбы, которую обязан вести каждый клуб.

Какие еще есть формы пропаганды, что могут и что должны делать клубы, коллективы физкультуры для пропаганды этого важнейшего дела? Форм пропаганды достаточно много. Важно использовать их с максимальной эффективностью.

Каждый КЛБ должен иметь подробный и обстоятельный план пропагандистской работы, разработанный на определенный срок на основе рекомендаций, исходящих от Всесоюзного совета КЛБ и доведенных до каждой спортивной организации. Этот план обязательно должен включать максимальное и регулярное использование средств массовой информации: печать, радио, телевидение, кино, лекционную пропаганду по линии Всесоюзного общества «Знание», а также широкое привлечение к этой работе известных спортсменов, ведущих тренеров, деятелей науки, культуры, специалистов-медиков.

Местом агитационной работы могут быть студенческие аудитории, школьные классы, цеха заводов и фабрик, Красные уголки совхозов и колхозов, клубы и Дома культуры, актовые залы общежитий и т. п.

Но самыми действенными помощниками организаторов клубного движения должны быть редакции местных газет, радио и телевидения. Всю пропагандистскую работу и нужно начинать прежде всего с привлечения на свою сторону журналистов из этих редакций, отвечающих за спортивную информацию. С их помощью можно затем создавать постоянные выпуски КЛБ в газетах, на телевидении.

Для пропаганды оздоровительного бега и ходьбы необходимо шире использовать все формы массовой рекламы, создание специальной яркой и интересной атрибутики, выпуск спортивной формы с эмблемами клубов и т. п.

Московский клуб любителей бега при ЦПКиО им. Горького свою работу в 1981 году начал именно с выпуска афиши, подробно излагающей цели и задачи клуба. Активисты КЛБ неоднократно выступали по Московскому радио и телевидению, на страницах центральных и столичных газет. Кроме того было выпущено 5 тысяч листовок и 15 тысяч почтовых открыток с адресом клуба и короткой анкетой. Энтузиасты клуба распространили их по районам Москвы и более 2 тысяч человек откликнулись на приглашение клуба.

Выше мы уже говорили о большом значении участия медиков в пропагандистской работе КЛБ. Пропаганда медицинских знаний должна вестись через Дома санитарного просвещения. Эти организации должны стать самыми активными пропагандистами идей КЛБ в поликлиниках, больницах, санаториях, домах отдыха и других медицинских учреждениях.

---

А теперь оставим общие программные вопросы, стоящие перед клубом любителей бега, и немного поговорим о вещах повседневных, конкретных.

В письмах, приходящих в спортивные комитеты, очень часто можно встретить жалобы на то, что нет у клуба помещения и что поэтому клуб не может существовать.

Так ли важно для существования КЛБ помещение? Безусловно, оно должно быть, без него действительно очень трудно проводить клубную работу. Но не при каждом стадионе, сооружении есть свободная комната, которая может быть полностью предоставлена в распоряжение любителей бега. Как быть в таком случае?

Опыт отдельных КЛБ показывает, что приемлемым вариантом является аренда по договоренности с администрацией одной или нескольких комнат на выходные дни (или вечерние часы будних дней). Это тем более верно, что с точки зрения обыкновенной логики не рационально держать под замком помещение, работающее лишь по несколько часов в день, да и то не ежедневно.

Практика же показывает, что комнаты для клубов находятся и руководители спорт-сооружений чаще всего идут навстречу пожеланиям любителей бега.

Менее важны помещения в клубах, создаваемых в студенческих и рабочих общежитиях, по месту жительства — здесь есть и без этого условия для общения любителей бега.

Интересен в этом плане опыт КЛБ «Муравей». Помещение, которое представил клубу ЖЭК № 2, было совершенно непригодным. Тогда члены клуба решили построить себе свой дом своими руками в прямом смысле этого слова: 300 м² стен было оштукатурено, 475 м² стен покрашено, 95 м² пола забетонировано, проложено 150 м электропроводки, побелены все потолки.

Работа была проделана колоссальная, зато теперь каждый член клуба чувствует себя здесь полноправным хозяином, а не временным гостем.

Гораздо важнее найти место для клубной библиотеки по оздоровительному бегу, для небольшого методического уголка, который должен быть создан обязательно. В самом простом варианте это книжный шкаф и небольшой стенд с постоянной и сменной документацией. Здесь должны быть все документы, регламентирующие деятельность клубов, издаваемые Спорткомитетом СССР, Управлением легкой атлетики, Всесоюзным советом КЛБ; документы местных спортивных организаций; календарь и положения о соревнованиях для любителей оздоровительного бега и т. п.

---

Начиная с 1983 г. в стране проводится Всесоюзный смотр-конкурс клубов любителей оздоровительного бега и ходьбы, стимулирующий процесс создания новых КЛБ и организующий эффективную, целенаправленную работу уже существующих. Каждый КЛБ страны, будь то заводской, вузовский или ведомственный, должен участвовать в смотре-конкурсе.

Пока нет комментариев, смелее!