Прыжки в длину в Древней Греции

Год 394-й н. э. считается закатом олимпийских игр в Древней Греции. Эллины оставили после себя немало загадок, которые по сей день волнуют и удивляют современников. Одной из таких загадок является тайна древнегреческого прыжка в длину с гантелями. Каким образом древним эллинам удавалось «пролетать» расстояние в 16—16,5 м!

В 1972 г., будучи действующим спортсменом (прыгуном), я заинтересовался этим прыжком. Просмотрел литературу о прыжке у древних греков и решил попробовать разучить прыжок. Схема прыжка, как мне удалось ее восстановить, показана на рисунке.

В Олимпии прыжки были только частью пятиборья и как самостоятельные состязания не практиковались. Из всех видов прыжков греки занимались только прыжком в длину, по крайней мере на соревнованиях выступали только в этом виде.

Прыгали греки в яму с песком, называемую скаммой, которая достигала в длину 6 м. Если по отпечаткам ног, оставшихся на песке, устанавливали, что одна нога ступила впереди другой, прыжок не засчитывался, так как греки чрезвычайное значение придавали стилю. Длина прыжка отмечалась чертой на песке, а иногда веревкой. При прыжке пользовались каменными или металлическими гантелями различной формы. Вес их колебался от 1,5 до 4,5 кг.

Вот как описывает эти гантели Павсаний: «Эти гири имеют такой вид: посередине они представляют несколько удлиненный, не совсем правильный диск; он сделан так, что через него можно пропустить пальцы рук таким же образом, как через ручку щита».

По мнению древних греков, гантели облегчали прыжок, так как они точнее направляли размах рук, усиливали отталкивание, в связи с чем длина прыжка увеличивалась и прыгающий твердо становился на землю.

Прыгуны начинали разбег с деревянного или каменного возвышения, расположенного в 8—9 м от ямы с песком и для всех атлетов он был одинаков. После того как подавалась команда судьи к началу прыжка, атлет начинал разбег и делал 2—3 маховых движения руками, а затем выбрасывал их вперед, на мгновение опускал вниз (отводил за спину) и в момент фазы активного отталкивания стремительно выбрасывал вперед (см. рисунок). Выброшенные руки с гантелями в силу инерции гантелей тянули за собой прыгуна, позволяя показывать результаты порядка 6—7 м.


Прыжки всегда сопровождались музыкой. Возле прыгуна стоял флейтист в длинной одежде и играл на флейте. Ритм музыки должен был помогать соревнующимся, давая нужный темп их движениям.

Это был скорее гимнастический прыжок, чем легкоатлетический. Горизонтальная скорость в разбеге практически не имела значения, а разбег служил только для подготовки рук с гантелями для выброса их вперед в момент отталкивания. Таким образом, не горизонтальная скорость разбега определяла дальность прыжка, а скорость выбрасываемой массы гантелей, тянущей за собой прыгуна. При этом, чтобы не снизить скорость выброшенной массы гантелей, требовалось очень быстрое отталкивание.

Древние прыгуны достигали этого долгими тренировками в гимнасиях и палестрах. Систему подготовки к прыжкам передает Салон: «Другие же стараются вон там и прыгают, точно в беге, оставаясь при этом на том же месте, и, подскакивая вверх, ударяют ногами в воздухе».

Длину прыжка судья измерял ступнями от места начала разбега (возвышения) до следов ступней, оставленных в яме с песком. Поэтому результат порядка 16 м складывался из длины разбега и длины «чистого» прыжка.

При археологических раскопках древнего Альтиса и Олимпии в 1937—1941 гг. был обнаружен стадион, на котором проводились состязания в прыжках. Как и в древние времена, здесь можно увидеть стартовую линию для бегунов, которая была рассчитана на 20 спортсменов. Сам же стадион имел размеры 215X30 м. Дорожки отделялись одна от другой каменными столбиками. Расстояние между дорожками было около одного метра. Чуть сзади стартовой линии на фотографии античного стадиона видна скамма и возвышения. Их два. Одно для прыгуна, другое для флейтиста. Видны и желобки, заменяющие стартовые колодки, соответствующие длине скаммы — их 6. Длина же разбега, то есть расстояние от ямы с песком до возвышения, около 8—9 м. Учитывая, что расстояние между беговыми дорожками равно 1 метру, длина ямы с песком 6 м и длина разбега 8—9 м, получим результат фантастических полетов древних прыгунов в 16—16,5 м.


Чтобы пролететь такое расстояние в прыжке, необходимо развить горизонтальную скорость разбега в 12,46 м/с При оптимальном угле вылета в 45° Такие скорости и угол вылета не под силу даже выдающимся атлетам нашего времени, прыгающим на синтетических покрытиях в шиповках. Древние же атлеты соревновались на земляном покрытии босиком...

Более тысячи лет прыжок в длину с гантелями практиковался на стадионах античного мира. Техника его исполнения была совершенна. Были и свои рекордсмены. К семи метрам, во всяком случае, прыгали.

В 500 г. до н. э. на 70-й Олимпиаде Фаилл из Кротона прыгнул на 55 дельфийских стоп. Такой же результат был показан Эхионом — спартанским бегуном в 650 г. до н. э. Имя Фаилла из Кротона упоминают многие греческие писатели. Вот что пишет о нем Павсаний: «...он два раза был победителем в пятиборье, а третий раз одержал победу в беге. Я укажу, что ему есть статуя в Дельфах. Он, между прочим, сражался с мидянами на своем собственном корабле, куда посадил всех кротенцев, которые жили в Элладе». Упоминает об атлете и воине Фаилле в своей «Истории» и Геродот. А о его замечательном прыжке рассказывает Фиофраст: «Сей муж пролетел над скаммой от начала до конца и, опустившись на твердую, каменистую землю, сломал левую ногу».

В заключение отмечу, что в процессе реконструкции прыжка мне удавались прыжки за 6 м, а при отбрасывании гантелей вниз в песок в полетной фазе — прыжки за 7 м.